Bien-être, Pour enfants
Wattwiller 68700
Du 06/01/2025 au 31/08/2025
Une séance d'une heure pour partager un joli moment de détente, partage et complicité avec votre (vos) enfant(s). Le matériel est prêté il faut juste une tenue confortable et une serviette pour déposer sur les tapis. La réservation est obligatoire car les places sont limitées pour apprécier encore mieux ce moment privilégié.
Manifestation culturelle
Wattwiller 68700
Du 06/01/2025 au 31/08/2025
Une séance d'une heure pour partager un joli moment de détente, partage et complicité avec votre (vos) enfant(s). Le matériel est prêté il faut juste une tenue confortable et une serviette pour déposer sur les tapis. La réservation est obligatoire car les places sont limitées pour apprécier encore mieux ce moment privilégié.
Bien-être
Agey 21410
Du 09/09/2025 au 30/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 11/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Bien-être
Clohars-Carnoët 29360
Le 10/09/2025
Relaxation guidée et sonothérapie.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 11/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Agey 21410
Du 09/09/2025 au 30/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Savigny-sous-Mâlain 21540
Du 08/09/2025 au 29/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Bien-être
Savigny-sous-Mâlain 21540
Du 08/09/2025 au 29/06/2026
Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 10/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 09/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 10/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 09/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Bien-être, Céramique, Atelier
Saint-Jean-de-Fos 34150
Du 19/07/2025 au 11/10/2025
Le programme : De 9h à 10h30 - Yoga Vinyasa en pleine nature De 11h à 13h - Poterie - Technique Tamazukuri - création de 2 tasses 13h - 15h - Repas végétarien par Fanatte (traiteur - inclus dans le tarif) 15h à 16h30 - Autoportrait et connexion à Soi 17h à 18h - Hatha Yoga N'attendez pas pour vous inscrire, les places sont limitées !
Cinéma
Argelès-Gazost 65400
Du 23/06/2025 au 31/08/2025
Sur réservation : 06 76 54 83 89. Tarif : 10€ la séance. Réservation au plus tard 6h avant la séance.
Cinéma
Argelès-Gazost 65400
Du 23/06/2025 au 31/08/2025
Sur réservation : 06 12 94 31 34. Tarif : 10€ la séance. Réservation au plus tard 6h avant la séance.
Pour enfants, Atelier, Bien-être
Saint-Maixent-l'École 79400
Du 05/07/2025 au 30/08/2025
AQUA-LIBRIS - Samedi 5 juillet - 10h à 12h15 et Samedi 30 août - 10h à 12h15 Un temps pour s’amuser, se détendre et apprivoiser ses émotions avec un thème et des rituels ludiques à chaque atelier. Le parent peut venir pratiquer avec son enfant. Enfants de 4 à 12 ans / accès libre / sessions de 15 min en continu
Bien-être, Spectacle comique
Plouescat 29430
Du 08/09/2025 au 15/06/2026
C'est la rentrée du Yoga du rire ! Au Centre Bien-être Plou'Escale, de septembre 2025 à juin 2026, retrouvons-nous deux lundis par mois, de 18h30 à 19h30, pour une parenthèse joyeuse, ressourçante et pleine d'énergie. Le Yoga du rire est une pratique créée par le Docteur Kataria en Inde. Après de nombreuses recherches scientifiques, il a été démontré que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire volontaire...tant que l'on rit, les bienfaits sont là ! Reconnue pour ses effets positifs sur la santé, cette méthode est d'ailleurs recommandée par la Fédération Française de Cardiologie pour ses effets bénéfiques sur le cœur, le stress et la vitalité. Ici, pas besoin d'humour ou de blagues : on rit intentionnellement, en groupe, comme un exercice et ça fonctionne ! Le corps libère les tensions, l'esprit s'apaise et l'énergie revient. Au programme : - des exercices de rire simples et accessibles - des étirements doux pour détendre le corps - des techniques efficaces pour évacuer le stress - un temps de relaxation profonde Le tout dans une ambiance bienveillante, joyeuse et légère. Pourquoi venir rire avec nous ? Parce que le rire.... - Stimule la[...]
Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 10/09/2025
Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Manifestation sportive, Bien-être
Saint-Paul-en-Born 40200
Le 10/09/2025
Gym sur chaise Cette pratique consiste à réaliser des exercices légers et doux tout en restant assis sur une chaise. Elle combine des mouvements simples et accessibles, issus du Pilates, du Yoga, des automassages … pour rester actif et en forme. Les exercices proposés permettent d’améliorer la posture, de travailler l’équilibre, la force, la souplesse, de réduire les douleurs et les tensions (dos, cervicales …). Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé au bien vieillir Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
Bien-être
Plessé 44630
Du 03/07/2025 au 31/08/2025
Manifestation culturelle
Biscarrosse 40600
Du 19/07/2025 au 30/08/2025
Une pratique pour s'évader dans un lieu magnifique. Un cocon au coeur de Biscarrosse plage pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. On se connecte à son souffle et on laisse l'énergie du moment opérer.
Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier
Pellegrue 33790
Le 07/11/2025
Amis de la joie et de la bonne humeur (ou de ceux qui cherchent désespérément à en trouver un peu), tenez-vous prêts ! Un événement hilarant se profile à l'horizon de Pellegrue : un cycle d'ateliers de yoga du rire organisé par l’ASEPT en partenariat avec France Services, l'AMDPA, et la médiathèque Intercommunale du Pays Foyen. Une belle occasion de prendre soin de soi dans une ambiance conviviale et légère. Le yoga du rire est une pratique innovante qui combine des exercices de rire volontaire avec des techniques de respiration. Pas besoin d'être drôle ou de bonne humeur pour commencer, le rire est contagieux et se pratique en groupe ! Les bienfaits sont nombreux : réduction du stress, amélioration de l'humeur, augmentation de l'énergie… Une animatrice qualifiée de l'ASEPT vous guidera à travers ces séances qui auront lieu les jeudis de 10h à 11h15 ...
Musique, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement
Le Teich 33470
Le 12/09/2025
Offrez vous une parenthèse enchantée avec Bénédicte au port du Teich, où le doux son des bols tibétains vous enveloppe dans une atmosphère de sérénité. Profitez d’un moment de détente et d’apaisement en parfaite harmonie avec la nature, alors que le soleil se couche et illumine le ciel de ses couleurs chaudes. Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à vous-même et de savourer la magie d’un instant unique. Réservez dès maintenant votre place pour une soirée inoubliable ! Relaxation sonore au coucher du soleil Séance de 1h30 : un voyage sensoriel pour revitaliser votre esprit et votre corps. Pensez à apporter une serviette ou un tapis de yoga, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour profiter pleinement de cette expérience relaxante.
Fontenay-près-Vézelay 89450
Du 13/09/2025 au 14/09/2025
Par des postures et le contact avec l’argile, vous vous immergerez dans une perception du mouvement et de la matière pour des moments de douceur pour le corps et l’esprit.
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs
BOULOGNE-SUR-MER, 62200
Du 01/09/2025 au 30/06/2026
Cours de yoga postural (sol/debout) en groupe de 10 personnes: Le lundi de 17h15 à 18h30 à Boulogne-Sur-Mer (Quartier Saint-Michel) Séance découverte : 10€
Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Atelier
SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280
Du 23/09/2025 au 16/06/2026
SO'ZEN Côte d'Opale : yoga sur chaise pour séniors. Séniors, envie de vous mettre au yoga sur chaise ? Rejoignez-nous le mardi de 17h15 à 18h30 à Saint Martin Boulogne (quartier Bad'huit) pour un cours de yoga sur chaise en mini-groupe de 4 personnes. Tarif : 15€ Renseignements et inscriptions au 06 01 90 23 94 ou sozen.cotedopale@gmail.com
Bien-être, Randonnée et balade, Sports et loisirs
Arcachon 33120
Du 01/06/2025 au 28/09/2025
De JUIN à fin SEPTEMBRE Les samedis : 9h30 à 11h : yoga (plage Pereire) 9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire) Les dimanches : 9h30-11h : yoga (Plage Pereire) 9h30-11h :Taï-chi (Plage Pereire) 10h à 11h : footing (Plage Pereire) 11h à 12h : remise en forme (Plage Pereire) 12h à 13h : marche aquatique (Plage Pereire)
Bien-être
Reims 51100
Le 13/09/2025
10 heures au cœur du Nidra, à travers ses techniques, pratiques et théories
Bien-être
Ciboure 64500
Le 15/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 15/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Nature - Environnement, Bien-être
Autoreille 70700
Du 14/06/2025 au 20/09/2025
Les jardins aquatiques Acorus, un cadre idyllique, choisi par Laura Grandvillemin pour ses séances de yoga qui se dérouleront de 9h30 à 11h30. Plusieurs dates au choix : 14 juin, 5 juillet, 30 août, 20 septembre. Sur inscription.
Bien-être
Canet-en-Roussillon 66140
Du 26/06/2024 au 03/09/2025
Exercices posturaux adaptés à tout public de tout âge, où chacun pourra vivre l’expérience de la conscience vigilante dans l’alignement de nos 3 corps que sont : le corps physique, le corps énergétique (le souffle) et le corps spirituel (manifesté en l’occurrence par la principale manifestation de l’esprit qu’est le mental), le tout au coucher du soleil !
Bien-être
Ciboure 64500
Le 13/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 14/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Bien-être
Ciboure 64500
Le 12/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 12/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 13/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Sports et loisirs
Ciboure 64500
Le 14/09/2025
Durée 1h sur la plage du Quai Maurice Ravel. Cours assuré à partir de 4 personnes. Pensez à apporter une serviette. Possibilité de repli en salle en cas de mauvais temps, sous réserve du nombre d'inscriptions.
Randonnée et balade, Bien-être
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 13/09/2025
Viens t’offrir une parenthèse douce et savoureuse en pleine montagne. Un moment pour respirer, bouger, se recentrer… puis partager un brunch local et fait maison. Des rendez-vous pour prendre soin de soi, se reconnecter à l’essentiel et partager des moments simples, en montagne. Lever de soleil, rando avec Marc Carrere ou la formule brunch avec L'étape du Berger et The Garden Tarbes . Les places sont limitées, réservation obligatoire !
Randonnée et balade, Bien-être
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 14/09/2025
Viens t’offrir une parenthèse douce et savoureuse en pleine montagne. Un moment pour respirer, bouger, se recentrer… puis partager un brunch local et fait maison. Des rendez-vous pour prendre soin de soi, se reconnecter à l’essentiel et partager des moments simples, en montagne. Lever de soleil, rando avec Marc Carrere ou la formule brunch avec L'étape du Berger et The Garden Tarbes . Les places sont limitées, réservation obligatoire !
Bien-être, Science et technique
Gavarnie-Gèdre 65120
Du 02/06/2025 au 03/09/2025
Informations et réservations sur le site internet ou par téléphone.
Bien-être
Ploeren 56880
Du 24/07/2025 au 30/10/2025
Retraites de yoga au Domaine Le Mezo : une parenthèse de bien-être en Bretagne Niché au cœur d'un parc arboré, le Domaine Le Mezo offre un cadre exceptionnel pour des retraites de yoga alliant sérénité, nature et confort. À seulement 10 minutes de Vannes, ce lieu d'exception accueille des séjours dédiés à la reconnexion intérieure. Les participants sont invités à vivre une expérience immersive, ponctuée de séances de yoga, de méditation et de moments de détente. L'hébergement, situé dans un château rénové, allie charme historique et modernité. Les repas, élaborés avec des produits locaux, complètent cette expérience holistique. Le Domaine Le Mezo propose également des installations bien-être, telles qu'une piscine et des espaces de relaxation, pour enrichir le séjour. Chaque retraite est conçue pour offrir un équilibre parfait entre pratique physique, apaisement, dégustation et ressourcement. Pour plus d'informations sur les prochaines retraites et les modalités d'inscription, rendez-vous sur le site officiel du Domaine Le Mezo.
Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Saint-Julien-le-Petit 87460
Du 10/09/2025 au 14/09/2025
Un atelier à racines multiples ... YOGA - COMMUNICATION EMPATHIQUE - QI GONG - PLEINE CONSCIENCE - TRAVAIL QUI RELIE Avec ce stage, nous voulons vous proposer quatre jours pour prendre le temps d’être, avec soi, avec les autres et avec le monde. Nous alternerons différentes pratiques corporelles, verbales, méditatives, pour vous connecter à vous-même et au monde autour de vous, avec douceur et sans jamais rien forcer. Nous puiserons à différentes sources pour vous inviter à la détente, au mouvement, à l’introspection, à la connexion, au silence, à l’écriture, et à respirer en laissant la place aux ressentis qui émergeront. Il n’y a aucun prérequis pour participer à ce stage, que l’envie de pratiquer la présence à soi et au monde, pour quelques jours… Pleine présence Élan de vie Empathie
Atelier, Bien-être
Saint-Julien-le-Petit 87460
Du 10/09/2025 au 14/09/2025
Un atelier à racines multiples ... YOGA - COMMUNICATION EMPATHIQUE - QI GONG - PLEINE CONSCIENCE - TRAVAIL QUI RELIE Avec ce stage, nous voulons vous proposer quatre jours pour prendre le temps d’être, avec soi, avec les autres et avec le monde. Nous alternerons différentes pratiques corporelles, verbales, méditatives, pour vous connecter à vous-même et au monde autour de vous, avec douceur et sans jamais rien forcer. Nous puiserons à différentes sources pour vous inviter à la détente, au mouvement, à l’introspection, à la connexion, au silence, à l’écriture, et à respirer en laissant la place aux ressentis qui émergeront. Il n’y a aucun prérequis pour participer à ce stage, que l’envie de pratiquer la présence à soi et au monde, pour quelques jours… Pleine présence Élan de vie Empathie
Bien-être, Conférence - Débat
Consolation-Maisonnettes 25390
Le 14/09/2025
La Journée du Bien-Être – Dimanche 14 septembre | 10h – 18h Le temps d’une journée, le Val de Consolation devient un havre de paix dédié à l’écoute de soi et à l’équilibre intérieur. Au programme : stands, ateliers, conférences autour des pratiques de bien-être – yoga, plantes médicinales, massage, respiration, méditation, alimentation saine, et plus encore. Un moment pour soigner sa consolation intérieure dans un cadre unique ! Entrée gratuite – Ouvert à toutes et tous.
Courses cyclistes, Bien-être, Concert
Saint-Gonlay 35750
Le 13/09/2025
Saint Gonlay relance son festival : Gonlay’stival pour les 900 ans + 1 an ! Les samedi 13 et dimanche 14 septembre, c'est tout un programme qui vous attend ! Samedi 13 septembre : - 10h : Salon Bien vivre ici. Place au bien-être : conférences et découvertes autour du yoga, de la naturopathie, de l'hypnothérapie ou encore de l'art-thérapie. -19h : Concerts. Ambiance festives sous chapiteau avec un apéro-concert d'un groupe local, suivi à 21h des B-22's Rock cover Band, groupe de rock cover des grands standards 70s/80s (Davis Bowie, Led Zeppelin, Billy Idol, ZZ Top, Ac/DC, et d'autres grands noms connues et appréciés par un large public) avant de clôturer la soirée sur des rythmes électro avec SYSTEMD. Dimanche 14 septembre : - 12h30 : Course cycliste La mythique course cycliste reprend ses droits dès 12h30 avec les jeunes catégories (U7 à H15), entrecoupée d'une pause artistique avec le spectacle acrobatiques de Yldor. L'après-midi se poursuit avec avec courses Access 1 et 2 puis 3 et 4. Buvette et restauration sur place tout le week-end. Gratuit.
Courses cyclistes, Bien-être, Concert
Saint-Gonlay 35750
Le 14/09/2025
Saint Gonlay relance son festival : Gonlay’stival pour les 900 ans + 1 an ! Les samedi 13 et dimanche 14 septembre, c'est tout un programme qui vous attend ! Samedi 13 septembre : - 10h : Salon Bien vivre ici. Place au bien-être : conférences et découvertes autour du yoga, de la naturopathie, de l'hypnothérapie ou encore de l'art-thérapie. -19h : Concerts. Ambiance festives sous chapiteau avec un apéro-concert d'un groupe local, suivi à 21h des B-22's Rock cover Band, groupe de rock cover des grands standards 70s/80s (Davis Bowie, Led Zeppelin, Billy Idol, ZZ Top, Ac/DC, et d'autres grands noms connues et appréciés par un large public) avant de clôturer la soirée sur des rythmes électro avec SYSTEMD. Dimanche 14 septembre : - 12h30 : Course cycliste La mythique course cycliste reprend ses droits dès 12h30 avec les jeunes catégories (U7 à H15), entrecoupée d'une pause artistique avec le spectacle acrobatiques de Yldor. L'après-midi se poursuit avec avec courses Access 1 et 2 puis 3 et 4. Buvette et restauration sur place tout le week-end. Gratuit.
Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs
Hendaye 64700
Le 09/10/2025
Initiation au yoga et à la méditation par la respiration avec Maryne Bras, sur l'espace dans l’herbe à gauche de l’aire de jeux. Prévoir tapis de sol et tenue de fitness. En cas de mauvais temps, repli en salle Egoa - Salle des congrès Antoine d’Abbadie, à Sokoburu.
Bien-être
Moëlan-sur-Mer 29350
Le 11/10/2025
Prendre le temps de respirer, de bouger en conscience, de se recentrer… Une fois par trimestre, Marion Renard propose une séance de hatha yoga accessible à tous, mêlant postures, respiration, relaxation et écoute du corps. Pas besoin d’être souple ou expérimenté : la pratique s’adapte à chacun, dans une ambiance détendue et conviviale. Un moment pour soi, pour se reconnecter à l’essentiel et retrouver un équilibre intérieur.